Als je voor de beslissing staat om door te gaan of te stoppen met je relatie, dan wil je dat niet impulsief doen. Er hangt tenslotte nogal wat vanaf. Aandacht voor een 5-tal aspecten in je relatie kan je helpen bij deze beslissing. Als relatie therapeut kunnen we je ook begeleiden in dit proces.
Wanneer je een dilemma hebt met je partner en er samen niet uitkomt dan zorgt dat voor verwijdering en soms ruzie. Bijvoorbeeld bij een verschil in levensstijl. De één is bourgondisch ingesteld en de ander heel sober. Vaak hebben partners dan verschillende waarden die ze belangrijk vinden. Relatietherapie schept helderheid en helpt om deze verschillen te accepteren. Daarvoor dient Relatietherapie een laagje dieper te gaan dan de inhoud.
Hoe om te gaan met je koppige partner? 5 tips
Ruzie in je relatie hangen worden vaak veroorzaakt door 4 negatieve communicatie stijlen: je bent kritisch en aanvalt aan, je bent gemeen, je verdedigt continu en je trekt je terug, je vermijdt. Inzicht en verantwoordelijkheid nemen voor je stijl helpt je beter om te gaan met ruzies of deze te voorkomen
Voel je je eenzaam in je relatie? Goed mogelijk dat jullie allebei een andere taal van de liefde spreken. Wil je ook de taal van je partner leren?
Als je partner niet mee wil naar relatie therapie heeft dat vaak met angst voor pijnlijke gevoelens te maken. We geven 3 tips om veiligheid te creëren zodat je partner kan ontspannen en wellicht wel de stap durft te nemen.
2 flops en tips om je communicatie te verbeteren. Verwoorden-begrip tonen- gevoel benoemen
Hoe houd je je relatie levendig?