Verlang jij ook zo naar een veilige, gelijkwaardige, speelse &
hartstochtelijke relatie?
Herken je dat je:
je relatie als iets vanzelfsprekends bent gaan zien en je minder aangetrokken voelt tot je partner; je mist intimiteit, sex wordt een moetje,
het moeilijk vindt om over je gevoelens te praten of je mening te geven,
snel boos wordt en makkelijk ruzie krijgt om de stomste dingen en dit totaal niet begrijpt,
elkaar kwijtgeraakt bent in de dagelijkse hectiek van werk en gezin en het je niet lukt om het liefdevolle contact van vroeger terug te krijgen.
Wij in ieder geval wel. En zo waren er nog wel een paar dingen, waar we niet blij mee waren. Het was 2 voor 12 en de hoogste tijd om onze relatie serieus te nemen.
Relatietherapie, onze eigen ervaring
Om de liefde voor elkaar terug te vinden, zijn ook wij in relatie therapie gegaan. We willen beide het beste uit ons leven halen, maar we kwamen niet verder. Chris vond het best spannend om hulp in te roepen, want dan kon hij er niet meer omheen en moest voor de dag komen. Joan had al langer moeite met de relatie en wilde er mee aan de slag.
Door de relatie therapie kregen we zicht op hoe we met elkaar omgingen, welke blinde vlekken en patronen ons weerhielden elkaar lief te hebben. We werden beide erkend in onze “struggle” en waardeerden elkaars verschillen weer. We stonden stil bij wat we wilden van onze relatie en leerden hoe we onze behoeften en verlangens op een oprechte manier konden uiten, zonder de ander fout te maken door in verwijten te schieten. Zo ontstond er ruimte en bloeide onze liefde weer op.
Verlang jij nu ook zo naar:
een nieuwe frisse start met je partner,
waarbij je ondersteunt en uitgedaagd wordt,
fijner communiceert met meer diepgang, waar gevoelens gerespecteerd worden,
waar je jezelf kunt zijn en er toedoet,
en de passie weer opbloeit?
Als jullie je relatie ook nieuw leven willen inblazen of naar een hoger plan willen trekken, ga dan in relatie therapie. Zo vaak horen we van stellen dat ze dat al 10 jaar eerder hadden moeten doen. Doe jezelf niet tekort.
Resultaat
Ons diepste verlangen is om het contact te herstellen, zowel tussen jullie als met jezelf. Dat betekent dat je
je eigen en elkaars gevoelens leert herkennen en respecteren,
verlangens en behoeften serieus neemt en daarvoor leert opkomen,
verantwoordelijkheid neemt voor jouw aandeel in de relatie,
issues op een oprechte, open en eerlijke manier met elkaar bespreekt en daar gezamenlijk oplossingen voor bedenkt tot ieders volle tevredenheid.
Als de mist rond je relatie optrekt, krijg je weer vertrouwen en zin in het leven en elkaar. Niet alleen je liefdes relatie begint aan een nieuw leven, maar al jullie relaties. Of het nu je collega’s, je familie of je gezin is. Er valt al veel winst te behalen in een paar sessies.
Soms lukt het niet om de liefde weer te laten stromen. Er is teveel gebeurd en te lang gewacht. Je hart blijft gesloten. Dan kunnen de gesprekken bijdragen om gezamenlijk op een liefdevolle en volwassen manier te besluiten wat de volgende stap kan zijn. Misschien genoegen nemen met wat je hebt of toch uit elkaar gaan.
Chris en Joan, heel gewoon.
Deze slogan was ooit door onze vrienden bedacht voor ons huwelijksfeest. Nog steeds heel toepasselijk want ook wij hebben net zoals jullie te kampen gehad met de nodige tegenslagen en uitdagingen in onze relatie. Ziekte, ontslag, carrière switch, opvoeding van onze kinderen en ook een veranderende rolverdeling thuis maakten het ons niet makkelijk elkaar te blijven liefhebben.
Ook wij zijn door deze moeilijke periodes heen gekomen en ervaren onze relatie sterker dan ooit. Deze ervaring en onze kennis willen we met alle liefde aanwenden om ook jullie relatie te laten opbloeien.
Ervaring van stellen
“Ik voelde me niet gezien en gehoord en kon niet echt contact maken met mijn partner. Soms dacht ik zelfs, dat het maar beter zou zijn om uit elkaar te gaan.
Mijn man had geen zin om mee te gaan. De 1e sessie zat hij onwillig op de bank, hij vond het best spannend. De 2e sessie was hij veel meer ontspannen.
Later verraste hij me met een tekening van de 4 dingen die hij belangrijk vond in onze relatie! Dat had ik echt nooit gedacht. Het gaat nu zoveel beter….we zijn zelfs weer zwanger van ons 2e kindje.”
Wij zien nu hoe het anders kan
“Ik vond het in de relatie soms moeilijk om te zeggen wat ik echt voelde of dacht. Met onze drukke banen en gezin zijn we elkaar eigenlijk een beetje kwijtgeraakt.
Ik miste ons contact van vroeger! Hij zat vaker op zijn mobiele telefoon, dan dat hij echt even contact met mij had.
In de relatiesessies hebben we leren doorzien hoe onze communicatiepatronen werken, het heeft ons geholpen om beter en meer contact met elkaar te hebben. Zij doorzien dingen die wij zelf niet zagen. We zijn daar erg blij mee!
Relatie Flops & Tops
Lees hier hoe je je relatie om zeep kan helpen of juist in de flow brengt
Stoppen of Doorgaan met je relatie
Als je voor de beslissing staat om door te gaan of te stoppen met je relatie, dan wil je dat niet impulsief doen. Er hangt tenslotte nogal wat vanaf. Aandacht voor een 5-tal aspecten in je relatie kan je helpen bij deze beslissing. Als relatie therapeut kunnen we je ook begeleiden in dit proces.
Hoe kan Relatietherapie je helpen wanneer jullie vastzitten in een dilemma?
Wanneer je een dilemma hebt met je partner en er samen niet uitkomt dan zorgt dat voor verwijdering en soms ruzie. Bijvoorbeeld bij een verschil in levensstijl. De één is bourgondisch ingesteld en de ander heel sober. Vaak hebben partners dan verschillende waarden die ze belangrijk vinden. Relatietherapie schept helderheid en helpt om deze verschillen te accepteren. Daarvoor dient Relatietherapie een laagje dieper te gaan dan de inhoud.
Koppigheid in relaties
Hoe om te gaan met je koppige partner? 5 tips
Zoeken jullie de weg terug naar de ♥liefde♥, dan kunnen we het volgende betekenen:
Hulp bij Relatie problemen
Iedere relatie heeft zo zijn patronen. Bijvoorbeeld: je irriteert je al een tijdje aan de volgzaamheid van je man. Dit geeft je stress. Je moet de kar al trekken en hebt behoefte aan initiatief. Je man heeft zo zijn eigen sores en voelt zich onder druk gezet. In plaats van het te bespreken, wendt hij zich van je af. Beiden voelen jullie je niet begrepen en alleen staan.
Hoe kan je nu uit dit negatieve patroon komen? Wij helpen jullie zicht te krijgen op de patronen die leiden tot verwijdering en onderzoeken gezamenlijk welk patroon jullie dichter bij elkaar brengt. Daarnaast geven we als een soort “liefdes-tolk” woorden aan wat jullie eigenlijk voelen en willen, maar dat niet kunnen of durven te uiten naar elkaar en voeren jullie het gesprek wat eigenlijk plaats moet vinden.
Met erkenning van de ander, verantwoordelijkheid voor ieders deel en met de kracht van kwetsbaarheid krijgt het vertrouwen weer een kans.
Groeien in je relatie
Soms komt het voor dat jullie te weinig voldoening halen uit je relatie en op zoek zijn naar meer levendigheid, speelsheid en avontuur. Je hebt het gevoel dat er meer in zit: in jezelf en elkaar. Je wilt je relatie van goed naar geweldig laten groeien.
Misschien stoppen jullie veel tijd in je gezin of werk en doen jullie veel dingen apart. Maar mis je het gevoel van vroeger, van verliefd zijn, van samen een stel zijn.
Je bent vastgelopen in bepaalde gewoontes, patronen en weet niet goed hoe je uit je vastgeroeste patronen kunt stappen.
Misschien zit je zelf ook wel niet zo lekker in je vel?
Mis je zingeving, vitaliteit, zin in het leven, aantrekkingskracht?
Durf je meer risico te nemen?
Wij kijken graag mee welke patronen op het gebied van communicatie, intimiteit, sexualiteit jullie belemmeren om die ‘buitengewone’ relatie te hebben, die jullie verdienen.
Directe hulp bij Crisis
Als je net ontdekt dat je partner “vreemd gegaan is” of een affaire opbiecht, dan stort je wereld in en alles staat op losse schroeven. Je weet niet meer of je verder wilt gaan en hoe kan je ooit weer vertrouwen kan krijgen. Toch blijken veel relaties een nieuw begin te kunnen maken, wanneer zij aan de hand van het beproefde S.A.M.E.N model van Ferdinand Bijzet bereid zijn in relatie therapie te gaan.
S.A.M.E.N staat voor 5 fasen, waar stellen in de regel door heen dienen te gaan om het vertrouwen terug te vinden: Stilstaan, Afstand nemen, Meeleven, Evalueren en Nieuwe kans / Naweeën.
Het doel is om samen stap voor stap door deze zware tijd heen te gaan en te werken aan herstel van jullie relatie.
Liefdevol Uit elkaar
Mochten jullie toch besluiten uit elkaar te gaan, dan is het fijn om dat op een begripsvolle en volwassen manier te kunnen doen. Als jullie behoefte hebben aan begeleiding in de verwerking van dit verlies, in het uiten van je pijnlijke emoties, dan kunnen we jullie daarin ondersteunen, zowel individueel als gezamenlijk.
“Hoe zou het zijn om je weer geliefd te voelen?”
Relatietherapie en Systeemgericht werken
Wij zijn zowel ervaringsdeskundig als ruim geschoold in verschillende relatietherapie methodieken. We maken gebruik van Emotionally Focussed Therapy (EFT), Systeemgericht werken, Gestalt therapie en het werken met Liefdes energie van Piet Weisfelt.
Bij Systeemgericht werken brengen we “dat wat ontbreekt” in de relatie. Bijvoorbeeld als je vooral zorgt of je zorgen maakt om je partner, maar het ontbreekt in de relatie dat je duidelijk maakt wat je zelf van je partner nodig hebt. Je partner wordt nu uitgedaagd in aktie te komen in plaats van het oude gedrag in stand te houden. Beiden worden jullie aangesproken op je kracht.
We geloven dat relatie therapie ook leuk kan zijn. Het hoeft echt niet alleen maar zwaar en ingewikkeld te zijn. We proberen ook luchtigheid en eenvoud te brengen.
Relatiedocument
In de dagelijkse hektiek steken oude gewoontes gemakkelijk de kop op. Onze ervaring leert dat stellen een steuntje in de rug nodig hebben om zich de nieuwe vaardigheden eigen te maken. We raden aan de belangrijkste punten vast te leggen in een Relatie document. Daar kun je oa de oefeningen en handvatten beschrijven, hoe met elkaar om te gaan in specifieke situaties en waar jullie behoefte ligt. Dit is een gezamenlijk document waarin jullie ook zelf nieuwe gespreksonderwerpen kunnen inbrengen en je voortgang kunnen bijhouden.
Hoe zou het zijn als jullie relatie er zo uit zou zien?
Veiligheid
Jullie relatie is een veilige plek, waar je jezelf kan zijn en kan uiten wat je denkt en voelt. Door je relatie als ‘groei’ plek te zien en elkaar daarin ook uit te dagen, haal je het beste uit elkaar en je relatie.
Spontaniteit
In de relatie is ruimte voor spontane invallen, uitdaging en speelsheid. Hierdoor krijg je weer het gevoel dat je leeft. Je voelt je levenslust en hebt plezier. Je geniet van het leven en van elkaar.
Intimiteit
Intimiteit begint niet in de slaapkamer, maar ontstaat door betrokkenheid, oprechte aandacht en emotionele verbinding. Je voelt je weer aantrekkelijk en hebt zin in te vrijen.
Ervaringen van onze clienten
We kwamen bij Chris & Joan omdat ik verliefd was geworden op iemand anders en wist dat het ergens niet klopte, maar ik wilde het niet opgeven. Door de gesprekken bleek al snel dat de verliefdheid aangewakkerd werd door een gebrek aan aandacht door mijn man, die continu in de weer was met zijn zaak en mijn jarenlange opoffering voor het gezin en de zaak. Ik voelde me opgesloten en had een gebrek aan zingeving. Ik ervoer hun als een soort ‘liefdes-tolk’, ze konden benoemen wat we zelf niet wisten, voelden of alleen met ruzie konden zeggen. Nu zijn we weer echt een stel samen. Super blij met deze 5 gesprekken! Hadden we veel eerder moeten doen.
Mijn vrouw vond dat ik naar een therapeut moest, omdat ik last van depressieve gevoelens had. Chris stelde voor om in relatie therapie te gaan, omdat hij dacht dat mijn sombere gevoelens meer door een gemis in de relatie kwamen. We zijn toen samen in relatie therapie gegaan en hebben een aantal dingen besproken waar we zelf niet uitkwamen, zoals ons gebrek aan intimiteit en mijn reactie patroon dat nogal fel kon zijn. Ik kwam er achter dat dit te maken had met mijn gezin van herkomst. En ook hoe mijn vrouw geneigd was haar eigen weg te gaan en mijn onvermogen te voelen en te uiten dat ik haar miste. Nu zitten we veel meer op 1 lijn en hebben we skills geleerd die we blijven toepassen
De kwaliteit van je relatie bepaalt de kwaliteit van je leven
Zijn jullie toe aan een afspraak?
Veelgestelde vragen
Hebben jullie een wachtlijst?
Over het algemeen is één van ons beschikbaar binnen 2 weken. We werken ook in het weekend of ’s avonds.
Werken jullie samen of alleen?
In principe werken we individueel. Soms vinden stellen het prettig voor de dynamiek en de (h)erkennng als we gezamenlijk werken.
Werkt relatietherapie wel?
Uiteraard werkt relatie therapie. Een belangrijke voorwaarde is wel dat je allebei enige nieuwsgierheid hebt. Zowel naar elkaar en jezelf als naar andere manieren van contact. We streven ernaar om de liefde weer te laten stromen in de relatie, maar soms blijkt dat de verwachtingen te hoog zijn en bijgesteld dienen te worden of dat het toch beter is om uit elkaar te gaan.
Mijn partner wil niet mee. Wat nu?
Dat komt soms voor. Vaak is hij/zij wat minder gewend om over zijn/haar gevoelens te praten en vindt relatie therapie extra spannend.
Wij bieden dan vrijblijvend een kostenloos kennismakingsgesprek aan van 30-minuten. Daarna kunnen jullie beslissen of jullie verder gaan. Dit kan online, telefonisch of in de praktijk.